안녕하세요. 구독자님! 날씨가 따뜻해지면서 봄나물이 하나둘씩 얼굴을 내밀고 있어요. 그중에서도 "여성의 약초"라고 불리는 쑥, 다들 좋아하시나요? 쑥은 단순한 나물이 아니라 건강을 지켜주는 힐링 식재료예요. 특히 여성 건강에 탁월한 효능이 있어서, 한방에서도 오랫동안 사랑받아 왔답니다. 오늘은 쑥의 역사부터 효능, 섭취 방법, 주의할 점까지 한눈에 정리해 드릴게요!쑥이란? 그리고 오랜 역사 쑥은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 우리나라뿐만 아니라 중국, 일본, 유럽에서도 약재와 식재료로 활용되고 있어요.  쑥 하면 떠오르는 이야기, 바로 단군신화! 곰이 인간이 되기 위해 쑥과 마늘을 먹고 버텼다는 이야기, 다들 아시죠? 그만큼 오랜 시간 건강을 위한 식재료로 사용되어 왔어요. 역사적으로도 생리통 완화, ..